6 Sinais que você não está levando seu treino de musculação a sério!

Não tem jeito, se você quer de fato ter resultados, em qualquer campo de sua vida, precisa se dedicar.

Esta dedicação é baseada em outros comportamentos, mais precisamente a disciplina, o foco e a força de vontade.

Neste sentido, você precisa estar constantemente verificando se não está se autossabotando e se está de fato levando seu treino a sério.

Não falo de uma pessoa que respira musculação o dia todo, que não sabe falar de outra coisa. Meu foco aqui são pessoas normais, que precisam manter o foco de uma maneira saudável.

É muito importante entender que isso aqui não é um artigo que quer dizer que você precisa ter uma rotina de atleta, mas sim que quero mostrar alguns pontos que podem estar comprometendo seus resultados.

Veja agora 6 sinais de que você não está levando seu treino a sério!

Está levando seu treino a sério? Veja se não está cometendo estes erros!

Índice – Informações que você encontrará nesse artigo:

1. Qualquer coisa é mais importante que seu treino:

Quando não levamos algo a sério mesmo, qualquer coisa nos leva a deixá-lo de lado.

Um jogo na TV, o frio, a chuva, o calor, o cachorro do vizinho. Tudo vira motivo para burlar o treino.

Este é sem sombra de dúvidas o primeiro sinal de que você não está levando seu treino de fato a sério.

E sabe do pior, com toda a certeza isso está refletido em seu corpo, que não mostra que está sendo treinado.

Mudar seu estilo de vida demanda tempo, esforço e dedicação, mas os resultados são fantásticos! Bons treinos!