Caqui – Benefícios, Propriedades e Como Consumir
Quando chega o mês de março, muitas pessoas começam a comemorar a chegada de uma das frutas vermelhas mais poderosas: o caqui! Você pode até confundi-lo com um tomate, …
Ansiedade Generalizada – O Que é? Quais os Sintomas? Quais as Causas?
Algumas pessoas podem não acreditar, mas a ansiedade é uma reação normal e necessária para a vida, em especial diante de situações que irão provocar dúvidas, medos ou expectativas. …
Ameixa Seca – Para que Serve? Quais os Benefícios?
A ameixa seca é muito popular no Brasil – foi a partir de uma variedade francesa que esta surgiu como ela é conhecida hoje. De todo modo, a produção …
Alimentos Ricos em Vitamina D – Conheça os Alimentos
A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel, isto é, uma vitamina que tem solubilidade em lipídios. Além disso, a vitamina D pode ser chamada de calciferol, por isso se …
Camomila – Quais são os benefícios? Como Usar?
Conhecida por suas propriedades calmantes, a camomila é uma das mais antigas plantas medicinais usada pelo homem. Suas flores secas são ricas em flavonoides, que atua em muitos aspectos …
Alimentos Ricos em Proteínas – Benefícios e Como Consumir
Com o crescimento do número de pessoas em busca do emagrecimento e do ganho de massa muscular, o consumo de uma quantidade maior de proteínas aumentou, fazendo com que …
Castanha do Pará – Principais Benefícios e Como Usar
A Castanha do Para, também conhecida como Castanha do Brasil no exterior, é uma semente encontrada no interior do fruto da Castanheira do Pará. A árvore que dá origem …
Água de Coco – Quais os Principais Benefícios?
A água de coco costuma ser a escolha da maioria das pessoas na praia, num dia de piscina ou no parque, especialmente quando está quente. Também pudera: além de …
Acelga – Propriedades e Benefícios
Uma hortaliça diferenciada que foi descoberta por um botânico suíço, tem muita popularidade nos países do Mediterrâneo, mas que ainda não é muito lembrado no Brasil. Você sabe de …
Água Detox – Como Fazer e os Principais Benefícios
Às vezes, praticar exercícios físicos e a adoção de uma alimentação saudável podem não ser suficientes para perder aquela gordurinha desagradável no abdômen – justamente aquela que mais demora …