Para o bom funcionamento do corpo e da mente, é necessário ingerir diariamente uma série de nutrientes e vitaminas. As vitaminas do complexo B são as principais responsáveis pela …
Ter uma vida equilibrada exige uma alimentação balanceada. Afinal, somos aquilo que comemos, não é mesmo? Incluir alimentos bons contribui significativamente para a saúde física e mental do ser …
A rotina corrida, as longas horas em frente ao computador e a falta de tempo, prejudicam a saúde física de muitas pessoas. A falta de atividades físicas podem causar …
O cálcio é um dos nutrientes mais importantes para o corpo humano. Sua falta pode levar ao surgimento de doenças preocupantes como a osteoporose, ainda mais em idosos. Muito …
A vitamina E é uma das vitaminas mais comentadas quando o assunto é a manutenção da saúde humana. Bastante associada à boa aparência da pele, essa vitamina lipossolúvel (que …
O arroz branco é ótimo para acompanhar um belo prato de carne ou até mesmo uma salada. Além do preparo ser super prático e rápido. O macarrão é outra …
O Acidente Vascular Cerebral, ou apenas AVC, como é popularmente conhecido, se trata de um derrame cerebral. Cada vez mais essa condição afeta pacientes mais novos que 55 anos …
Para que o corpo funcione corretamente e você tenha energia, é preciso manter o organismo saudável. E a melhor forma de fazer isso é caprichar na alimentação. Cada parte …
Chamada de forma mais erudita de ácido ascórbico, a vitamina C é uma substância não produzida pelo organismo humano, obtida apenas por meio de alimentos específicos. Ela é de …
A forma mais comum de aparecer é o herpes labial. Essa doença, transmitida pela saliva, forma bolhas e feridas nos lábios, causando dor e coceira. Afeta cerca de 40% …
