A musculatura dos antebraços não é fácil de ser desenvolvida por serem acostumados a fazerem praticamente tudo desde um aperto de mão até o levantamento de cargas de grande …
Lesões na virilha podem ser bastante desagradáveis, principalmente quando interferem na rotina de atletas e pessoas que praticam atividades físicas regulares, afinal surge uma dificuldade na mobilidade. Por levar …
A Flexão de Braço é um exercício que se popularizou muito, tanto pela facilidade de realizar em qualquer lugar quanto pelas suas diversas variações. Testes físicos, provas de concurso, …
O desconforto na cervical é uma queixa frequente em consultórios médicos – sempre abordando a sensação de ombros pesados, rigidez ou a dor em si. Tensão acumulada durante o …
O mal de Alzheimer é uma doença que ainda está sendo estudada. Não há cura, mas há tratamento para amenizar os sintomas e retardá-los. Identificar os sinais é essencial …
O Alzheimer é conhecido como a doença do esquecimento. Em fase inicial, o paciente com essa doença começa a se esquecer de pequenas coisas com facilidade. Conforme a doença …
Praticar atividades físicas é importantíssimo para a saúde física e mental de qualquer pessoa, mas frequentar uma academia pode ser um incômodo para algumas pessoas. Se você é uma …
Quer saber como perder barriga rápido? Este artigo vai ensinar o jeito mais fácil, rápido e efetivo de perder gordura abdominal com total segurança, mantendo seu corpo bonito e …
Perder barriga é um dos objetivos de muitas pessoas que entram na academia. Com alimentação desregulada, ingestão de comidas gordurosas, bebidas alcoólicas e falta de exercícios regulares, é comum …
Os exercícios aeróbicos são aqueles que se utilizam de oxigênio para o processo de geração de energia para os músculos. Eles são atividades físicas de baixa intensidade e grande …
