6 Sinais que você não está levando seu treino de musculação a sério!
Não tem jeito, se você quer de fato ter resultados, em qualquer campo de sua vida, precisa se dedicar.
Esta dedicação é baseada em outros comportamentos, mais precisamente a disciplina, o foco e a força de vontade.
Neste sentido, você precisa estar constantemente verificando se não está se autossabotando e se está de fato levando seu treino a sério.
Não falo de uma pessoa que respira musculação o dia todo, que não sabe falar de outra coisa. Meu foco aqui são pessoas normais, que precisam manter o foco de uma maneira saudável.
É muito importante entender que isso aqui não é um artigo que quer dizer que você precisa ter uma rotina de atleta, mas sim que quero mostrar alguns pontos que podem estar comprometendo seus resultados.
Veja agora 6 sinais de que você não está levando seu treino a sério!
Está levando seu treino a sério? Veja se não está cometendo estes erros!
Índice – Informações que você encontrará nesse artigo:
1. Qualquer coisa é mais importante que seu treino:
Quando não levamos algo a sério mesmo, qualquer coisa nos leva a deixá-lo de lado.
Um jogo na TV, o frio, a chuva, o calor, o cachorro do vizinho. Tudo vira motivo para burlar o treino.
Este é sem sombra de dúvidas o primeiro sinal de que você não está levando seu treino de fato a sério.
E sabe do pior, com toda a certeza isso está refletido em seu corpo, que não mostra que está sendo treinado.
Mudar seu estilo de vida demanda tempo, esforço e dedicação, mas os resultados são fantásticos! Bons treinos!