Potássio: O que é, Para que serve, Benefícios e fontes
Índice – Informações que você encontrará nesse artigo:
O que é potássio?
Encontrado na tabela periódica na família dos metais alcalinos, o potássio é encontrado na natureza, principalmente, em minerais e na água salgada.
O potássio é um elemento químico e um mineral que consumimos a partir da alimentação.
Quando seus níveis estão demasiados elevados ou baixos no organismo do ser humano, podemos sentir alguns sintomas variados.
O potássio é consumido principalmente a partir do grupo das hortaliças.
Saiba quando e como ele pode ser bom ou ruim para o corpo e quanto comê-lo.
Sintomas do potássio alto e baixo no sangue
O potássio faz parte dos minerais e é um dos mais importantes para as células do corpo humano.
Sua atuação é primordial para que os músculos, o sistema nervoso e o sangue estejam saudáveis.
Como com qualquer substância no nosso organismo, há níveis considerados adequados para a presença de potássio.
Quando estamos com muito ou com pouco, acabamos tendo sintomas indesejados.
Caso o paciente sinta qualquer um destes sintomas, deve procurar um médico.