12 Receitas de Abobrinha Fit – Treino Mestre

A abobrinha é um alimento de alto teor nutricional, ela é conhecida por ser rica em vitamina A, Vitamina C e vitaminas do complexo B, além de nutrientes como o cálcio e o fósforo.

Esses nutrientes estão diretamente relacionados com a saúde dos olhos, com a função cerebral e com a prevenção de doenças como a osteoporose. E ainda contribui para a perda de peso.

Veja agora várias receitas fitness com abobrinha, para incorporar a sua dieta!

Índice – Informações que você encontrará nesse artigo:

1. Abobrinha recheada fit com frango desfiado:

ABOBRINHA RECHEADA FIT COM FRANGO DESFIADOWatch this video on YouTube

2. Espaguete de abobrinha:

Ingredientes:

Modo de preparo:

3. Lasanha de abobrinha:

Ingredientes:

Modo de preparo:

4. Abobrinha recheada:

Ingredientes:

Modo de preparo:

5. Chips de abobrinha:

Ingredientes:

+ 10 receitas vegetarianas light deliciosas e rápidas de preparar

10. Peito de frango recheado com abobrinha e tomate:

Ingredientes:

Modo de preparo:

11. Salada de abobrinha:

Ingredientes:

Modo de preparo:

12. Hambúrguer de abobrinha:

Ingredientes:

Modo de preparo: