Chá Diurético – Lista com os 8 melhores (Para Emagrecer e Desinchar)
Os chás diuréticos são excelentes para quem precisa emagrecer ou mesmo se livrar das dores que a retenção de liquido causa, como nas pernas, tornozelos e pés, além do inchaço no abdômen.
Esses chás podem ser produzidos com plantas, raízes e até mesmo com alguns legumes que ajudam nesse processo de desintoxicação e de liberação de líquidos.
Índice – Informações que você encontrará nesse artigo:
Muito importante
Porém, lembramos sempre que é importante manter o equilíbrio na hora do consumo de qualquer diurético pois, em excesso, eles podem causar desidratação e perda de nutrientes – além de outros problemas de saúde.
Beber bastante água ao longo do dia, ter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas, irão auxiliar muito quem sofre de retenção de liquido e inchaços.
Acompanhe agora uma lista que separamos, com os 8 chás diuréticos naturais que ajudam a emagrecer de forma saudável e sem o uso de medicamentos controlados. Falaremos um pouco sobre cada um deles e seus benefícios. Confira!
Chás Diuréticos Naturais para Emagrecer e Desinchar
1 – Chá de Hibisco
Nosso primeiro chá da lista é o de hibisco. Ele é excelente para a perda de peso e tem propriedades consideradas medicinais. Entre elas, podemos citar sua ação anti-inflamatória, calmante e altamente digestiva.
Sua ação diurética é menos intensa que os medicamentos comuns para essa finalidade, o que torna o chá de hibisco mais seguro para ser utilizado dessa forma.
Além disso, o chá de hibisco é muito bom para a circulação sanguínea e a diminuição da pressão arterial em casos menos graves. Um bom exemplo de uso é quando exageramos no sal durante o dia e a pressão aumenta de forma natural.