Spirulina emagrece? Para que serve, 13 Benefícios e RELATOS

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A spirulina é uma cianobactéria, ou seja, é um microrganismo que possui apenas uma célula.  

Era utilizada pelos astecas e ganhou notoriedade ao ser definida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) como o alimento do futuro.

É extremamente rica nutricionalmente, fornecendo dezenas de nutrientes, incluindo vitaminas, minerais, aminoácidos essenciais, proteína gorduras e muito mais.

Entre os benefícios estão a diminuição do colesterol, levando a prevenção de doenças cardíacas. Redução da pressão arterial, controle da glicose, prevenção do câncer, entre outros.

Nutricionista responde

No vídeo abaixo a nutricionista Bruna Bosco da equipe do  Treino Mestre tira todas as dúvidas sobre a spirulina.

Spirulina emagrece mesmo? Nutricionista diz para que serve!Watch this video on YouTube

Veja logo abaixo as melhores marcas e relatos de quem já tomou.

Índice – Informações que você encontrará nesse artigo:

O que é Spirulina?

A spirulina é um suplemento extremamente popular pela sua riqueza de nutrientes.

Muitas vezes citada com uma alga, ela é na verdade uma cianobactéria de cor verde-azulada. Como as plantas, alimenta-se através da fotossíntese.

Sendo considerada o mais nutritivo do mundo e definida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) como o melhor alimento do mundo, por conter mais de 50 nutrientes fundamentais ao organismo.