A Ginástica Aeróbica. por meio de movimentos rápidos e ritmados, permite a oxigenação das células musculares e elevado gasto calórico. Em outras palavras, a ginástica aeróbica é extremamente eficaz …
Ficar com as pernas torneadas não é nenhum bicho de sete cabeças e nem leva uma vida inteira para conseguir. Basta ter vontade, disciplina e uma orientação correta — …
Muito conhecida e presente em diversos produtos, a erva cidreira (ou Melissa officinalis) é uma planta medicinal da mesma família da hortelã e do boldo. Seus usos medicinais são …
A busca pelo emagrecimento e pelo corpo perfeito é algo constante em nossa sociedade. Como as pessoas são muito diferentes e suas necessidades também, para cada um há uma …
Está atrás de uma dieta para perder barriga? Primeiro, saiba que essa atitude diminui riscos à saúde, a gordura localizada nunca é bem-vinda. E está longe de ser apenas …
A prática de exercícios físicos pode não ser suficiente para algumas pessoas, principalmente quando se deseja um resultado mais rápido. Para evitar o consumo de medicamentos ou de outros …
Quer saber como perder barriga rápido? Este artigo vai ensinar o jeito mais fácil, rápido e efetivo de perder gordura abdominal com total segurança, mantendo seu corpo bonito e …
Este chá é composto pela erva-cidreira, com nome científico Melissa officinalis, é uma planta medicinal com muito benefícios à saúde, faz parte da família da hortelã e do boldo. …
Existem diversas formas de emagrecer e conquistar o corpo ideal. Além da prática de exercícios físicos e de uma dieta balanceada, muitas pessoas recorrem a outras suplementações para conseguir …
Os exercícios para os glúteos são propícios para o desenvolvimento, tonificação e hipertrofia da região glútea, popularmente chamado de bumbum. Os exercícios devem atuar fortemente sobre a musculatura do …
