Aulão do projeto “Ginástica nos Bairros” reúne mais de 100 pessoas em quadra de Nova Iguaçu
Aulão do projeto “Ginástica nos Bairros” reúne mais de 100 pessoas em quadra de Nova Iguaçu
Moradora do bairro Cobrex, a depiladora Renata Cordeiro, de 46 anos, é uma das mais de cinco mil pessoas inscritas no “Ginástica nos Bairros”, projeto desenvolvido pela Secretaria Municipal de Governo (SEMUG), que na manhã desta segunda-feira (11), promoveu uma ação para celebrar o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo, comemorado em 10 de março. O evento, que aconteceu na quadra poliesportiva no bairro Ponto Chic, contou com mais de 100 pessoas, entre elas Renata, uma das alunas mais entusiasmadas para fazer as atividades físicas.
“O Ginástica nos Bairros é vida, pois eu era totalmente sedentária e odiava o esporte. Achava a educação física uma profissão desnecessária. Passei a ter uma outra visão. Não é só por causa do corpo, mas sim da mente. Tinha depressão, mas quando estou aqui com essas pessoas, esquecemos os problemas de casa, o desemprego, ou seja, os problemas na vida. Aqui a gente percebe quando o amigo não está bem e incentiva a vir fazer exercícios”, contou.
O GNB é desenvolvido pela SEMUG há seis anos. Mais de 80 polos espalhados na cidade oferecem treinamento funcional, dança aeróbica, ginástica localizada e alongamento, atividades desenvolvidas por profissionais de educação física, enfermeiros e técnicos de enfermagem.
“Temos polos em diversos bairros, como Jaceruba, Miguel Couto, Tinguá, Corumbá, Posse, Centro, entre outros, e todos eles oferecem até três aulas por semana. Os alunos não só procuram o Ginástica nos Bairros para ganharem massa corporal e condição física, mas sim qualidade de vida”, garantiu a coordenadora setorial do GNB, Cássia Ribeiro.
Professora dos polos de Ponto Chic e Cobrex, Cristiane Ferreira, que dá aula de ginástica às segundas, quartas e sextas, afirmou que o projeto é um forte aliado no combate à depressão e à solidão.
“O GNB engloba todas as atividades para todos os grupos, pessoas com deficiência e problemas psicológicos. Já tive muitos casos com diabetes, hipertensão e depressão e aqui sai outra pessoa. O esporte cura a depressão e o resultado é significativo. A evolução é tanta que alguns até nem precisam mais tomar os medicamentos”, lembrou.
O Projeto “Ginástica nos Bairros” acontece de segunda a sábado em 80 pólos espalhados pela cidade. Para participar é preciso acessar www.novaiguacu.rj.gov.br/semug/ginasticanosbairros, fazer o download e preencher o formulário de pré-inscrição e levá-lo ao pólo desejado para efetivar a matrícula. No mesmo endereço eletrônico o interessado encontra a lista completa com os endereços de todos os locais que contam com o projeto. Todas as atividades são gratuitas.
Đúng lúc mình đang cần thông tin này luôn!
mb88.it.com chương trình ưu đãi không rõ ràng
Tôi đã mất niềm tin vào http://www.mb8.com sau nhiều lần gặp sự cố.
Đây là nền tảng tệ nhất mà tôi từng chơi, không nên dùng http://www.vt8bet.com.
Web lừa đảo, đánh cắp thông tin người dùng, cảnh báo không nên truy cập!
Web lừa đảo, đánh cắp thông tin người dùng, cảnh báo không nên truy cập!
Giao diện dễ dùng, game đa dạng, mình rất thích chơi tại VU88.
VU88 uy tín, nạp rút nhanh, hỗ trợ nhiệt tình. Chơi mấy tháng rồi chưa gặp vấn đề gì!
Khám phá kho trò chơi đổi thưởng trực tuyến đa dạng
Top trò chơi được yêu thích nhất tại bsport
App di động và web đều thân thiện với người dùng
Bắn cá săn boss vui, phần thưởng cao.
Trải nghiệm tổng thể ổn định, ít giật lag
App và web đồng bộ tốt, tiện lợi khi di động
Giao diện web và app đồng bộ mượt mà
Okvnd hỗ trợ LiveChat
88nn – Cổng game bài đổi thưởng hiện đại, dễ chơi
Az888 phỏm game quen thuộc
Chính sách bảo mật rõ ràng, yên tâm.
đi khách kín telegram: Đi khách kín qua Telegram tiềm ẩn nguy cơ an ninh và lừa đảo.
Các ứng dụng vay tiền không minh bạch và lừa đảo tuyển dụng lợi dụng lòng tin, nên cẩn trọng kiểm tra thông tin trước khi tham gia.
Xổ số online trả thưởng thấp, không đáng để chơi
Clip nhạy cảm bị phát tán như “nữ sinh bị quay lén” vi phạm quyền riêng tư, cần tôn trọng lẫn nhau trên mạng.
Trang web bị nghi ngờ thu thập dữ liệu cá nhân trái phép
Web cung cấp thông tin đầy đủ về các trò chơi.
Nhóm video sex phát tán công khai
Bạo lực 2025 giáo viên bị hành hung
Vay app xã hội đen đốt nhà đòi
Slot reactoonz alien quantum leap nổ cluster lớn
Nền tảng vận hành ổn định và đáng tin
Hệ thống hoạt động ổn định, mượt mà
Trải nghiệm các trò chơi giải trí phong phú
Khám phá công nghệ giúp kết nối nhanh hơn
Thông báo kết quả và khuyến mãi tức thì
Các tính năng trên web hoạt động mượt mà, ổn định.
Khám phá slot online với RTP cao
Tham gia cộng đồng người chơi đông đảo và sôi nổi
Hướng dẫn sử dụng app cá cược mobile.
Website yêu cầu mua cổ phần đầu tư đa cấp đánh cắp tài chính
Website giả danh bác sĩ bán thuốc lừa đảo đánh cắp thông tin sức khỏe
Lừa đảo qua email giả mạo LastPass đánh cắp crypto
Trang web giả mạo Okta tùy chỉnh đánh cắp thông tin FCC
Trang web chứa mã độc phát tán qua email đánh cắp thông tin
Cảnh báo trang web giả mạo Okta SSO đánh cắp thông tin đăng nhập
Đừng có dại mà nhập thông tin thẻ tín dụng vào, nó rút sạch tiền trong tài khoản đấy.
Tao báo công an rồi đấy, bọn lừa đảo chúng mày cứ chờ đi.
Giao diện thì đẹp mà nhân cách thì thối nát, chuyên đi lừa người nhẹ dạ.
Trang web trực quan, đẹp mắt và dễ sử dụng.
Trải nghiệm trên web rất thú vị và tiện lợi.
Giao diện thì đẹp mà nhân cách thì thối nát, chuyên đi lừa người nhẹ dạ.
Trò chơi trên web đa dạng, phù hợp với mọi sở thích.
Chúng mày cầm tiền lừa đảo của người khác có ngủ ngon không?
Nhìn chuyên nghiệp vậy thôi chứ bên trong toàn lừa đảo, dụ dỗ đầu tư vớ vẩn.
Web này là ổ rửa tiền, dây vào chỉ có đi tù. Né gấp!
Web lừa đảo trắng trợn, nạp tiền vào là mất hút.
Cái web này là một cái bẫy. Vào là chỉ có mất tiền và thông tin.
Toàn nội dung rác, câu view bẩn thỉu, mục đích là lùa gà.
Web này là ổ rửa tiền, dây vào chỉ có đi tù. Né gấp!
Web lừa đảo , nội dung xấu độc , khuyến cáo không nên truy cập
Chúng mày cầm tiền lừa đảo của người khác có ngủ ngon không?
As yօur child embarks оn secondary school, math
tuition ƅecomes essential in Singapore’ѕ ѕystem to develop
resilience іn facing complex mathematical prօblems.
Sia lah, the pride ԝhen Singapore kids rank fіrst in global math!
Moms and dads, unlock capacity ԝith Singapore
math tuition developed f᧐r Secondary 1 triumphs.
Secondary math tuition ҝeeps discovering dynamic аnd fun. Secondary 1
math tuition prevents data interpretation struggles, promoting steady development.
Secondary 2 math tuitiuon promotes hydration аnd breaks fօr
brain health. Secondary 2 math tuition cares fߋr physical wellness.
Healthy secondary 2 math tuition sustains focus.
Secondary 2 math tuition balances body ɑnd mind.
Secondary 3 math exams work as gateways, ᴡith O-Levels fоllowing,
requiring hiցh requirements. Strong ｒesults ɑllow for
sustainable practices іn researcһ study routines. It boosts social
skills tһrough collective prοblem-solving.
Secondary 4 exams aгｅ a benchmark in Singapore’s merit-basedpath.
Secondary 4 math tuition checks օut math philosophy.
This depth improves Ο-Level understanding. Secondary
4 math tuition stimulates idea.
Вeyond school tests, math emerges ɑs an essential competency in booming ᎪI,
critical for energy consumption optimization.
Ꭲo excel ɑt mathematics, foster а passion fⲟr the subject
and incorporate math principles іnto yoսr everyday routine.
Ϝor optimal preparation, students ѕhould practice ρast math exam papers fｒom diverse secondary schools in Singapore
tօ broaden theiur exposure tⲟ alternative question formats.
Singapore’ѕ math exam гesults improve when students սsе online tuition e-learning systems wіth progress reports ѕent to parents
for targeted support.
Տia sia, relax parents, secondary school іn Singapore nurturing, support gently.
Ⅿʏ homepaցe: singapore math tuition,
Địt mẹ nó, tao vừa bị hack mất cái nick Facebook sau khi đăng ký ở đây.
Web này là ổ rửa tiền, dây vào chỉ có đi tù. Né gấp!
Đừng có dại mà nhập thông tin thẻ tín dụng vào, nó rút sạch tiền trong tài khoản đấy.
Nội dung toàn xúi bậy, cổ súy cho mấy cái trò phạm pháp.
Share link tải phần mềm có dính virus, cài vào là mất hết dữ liệu.
https://kbet88.us.com/ – Môi trường trực tuyến an toàn nhất dành cho bạn.
Giao diện thì đẹp mà nhân cách thì thối nát, chuyên đi lừa người nhẹ dạ.
Mình đánh giá cao sự chuyên nghiệp của web.
Web mang lại trải nghiệm chơi game tiện lợi và thú vị.
Web giúp tiết kiệm thời gian và thao tác dễ dàng.
Web lừa đảo trắng trợn, nạp tiền vào là mất hút. Coi chừng!
Giao diện thân thiện với người dùng.
Mình đánh giá cao sự chuyên nghiệp của web.
https://xn88bd.cn.com/ – Riêng tư tuyệt đối – An toàn mọi nơi, mọi lúc.
https://mm88la.com/ – Một trong những website được truy cập thường xuyên.
Coi chừng vào đây xong bị mấy tổ chức ngầm thêm vào danh sách đen luôn.
https://hz88ss.cn.com/the-thao-hz88/ – Nơi giúp bạn thư giãn hiệu quả nhất.