Categoria: Dietas
A pressão arterial é responsável por fazer o sangue circular o organismo inteiro. A hipertensão, ou pressão alta, como é popularmente conhecida, acaba interferindo o bombeamento do sangue. Como …
Quais são os alimentos para ganhar massa muscular? Existe uma extensa lista. Aqui separamos os melhores, que ajudarão não somente no ganho de músculos, mas também, na questão nutricional. …
Uma alimentação saudável é importante em todos os estágios de nossa vida, porém ela deve ganhar atenção ainda mais especial durante a gravidez. Tudo que é ingerido durante esse …
Originária da Pérsia, a alfafa é bastante difundida como uma planta medicinal e é encontrada em forma de comprimidos ou suplementos em pó e sementes em casas de produtos …
A dieta Dukan é uma dieta baseada especialmente em proteínas que foi criada pelo médico francês Pierre Dukan, que explicou toda a receita em seu livro “Não consigo emagrecer”. …
Quando se fala em batata, logo vem a mente ” carboidrato”, de fato, o tubérculo é uma das fontes de carboidratos mais populares do mundo sendo a base de …
A aveia é um alimento riquíssimo em fibras, ótimo para proporcionar saciedade. Ela também contribui para o bom funcionamento do organismo, já que possui muitos bons nutrientes. É adorada …
Com o crescimento do número de pessoas em busca do emagrecimento e do ganho de massa muscular, o consumo de uma quantidade maior de proteínas aumentou, fazendo com que …
A dieta low carb caiu nas graças de quem busca emagrecer e manter uma alimentação saudável. Inclusive, há quem diga que ela é uma das versões mais modernas da …
Por mais que pareça algo óbvio, é muito comum que as pessoas não saibam diferenciar quando estão com fome e quando estão com vontade de comer, fazendo com que …
