Categoria: Dietas
Os alimentos ricos em fibras são aqueles que apresentam uma maior resistência à digestão e absorção pelo intestino, como verduras, legumes e grãos. O consumo de fibras está ligado …
O alecrim é bastante conhecido como uma condimento e aromatizante de alimentos. Porém, além do lado gourmet da erva, ela é considerada uma planta medicinal, também conhecida como Rosmarinus …
A alcachofra-hortense ou Alcachofra comum é uma planta considerada medicinal que pode ser utilizada para diferentes finalidades de saúde desde o tratamento de anemia, condições cardíacas e controle dos …
O Aipo é um excelente alimento para quem buscar emagrecer com saúde. Além de possuir uma baixa quantidade de calorias, ele é abundante em nutrientes. Essa junção de nutrientes …
Os peixes são considerados dos alimentos mais saudáveis devido a sua grande concentração de proteínas, nutrientes e vitaminas, proporcionando diversos elementos essenciais a sua saúde. Um exemplo é o …
A carne de cordeiro é o termo utilizado para os cortes feitos a partir da carne da ovelha adulta, tanto a fêmea como o macho. O corte é considerado …
A abobrinha é um alimento rico em nutrientes e oferece diversos benefícios para a saúde, auxiliando na proteção do corpo contra diversas doenças. Neste artigo você conhecerá todas as …
Está atrás de uma dieta para perder barriga? Primeiro, saiba que essa atitude diminui riscos à saúde, a gordura localizada nunca é bem-vinda. E está longe de ser apenas …
A prática de exercícios físicos pode não ser suficiente para algumas pessoas, principalmente quando se deseja um resultado mais rápido. Para evitar o consumo de medicamentos ou de outros …
No universo das dietas e do emagrecimento, com certeza a Low Carb é uma das mais famosas e queridinhas. Ela consiste na substituição ou redução do número de carboidratos …
